เกร็ดความรู้

ฮีทสโตรก (Heatstroke)
   “โรคลมแดด” หรือ “ฮีทสโตรก” (Heatstroke) ภัยจากอากาศร้อน

โรคที่มากับหน้าร้อน (3)

โรคที่มากับหน้าร้อน (2)

โรคที่มากับหน้าร้อน (1)

“นอนไม่หลับ” ปัญหาสุขภาพที่ผู้สูงอายุต้องเจอเมื่ออายุมากขึ้น
   ผู้สูงอายุเองก็ต้องการการนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี

โรคซาร์โคเพเนีย (Sarcopenia) (1)
   โรคซาร์โคเพเนีย (Sarcopenia) คือ การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ โครงกระดูก และความแข็งแรง ซึ่งเป็นผลมาจากการแก่ตัว หรือการเป็นผู้สูงอายุที่ไม่ออกกำลังกาย

รู้ทัน “น้ำตาลในผลไม้” กินอย่างไรไม่เสี่ยงเบาหวาน
   องค์การอนามัยโลก มีคำแนะนำให้เราให้บริโภคผักและผลไม้ไม่ต่ำกว่าวันละ 400 กรัมต่อวัน เพื่อผลในการสร้างเสริมสุขภาพให้แข็งแรง ลดโอกาสเกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ

ทำอย่างไรให้ห่างไกลจากอัมพฤกษ์อัมพาต

การดูแลสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุ
   การมีสุขภาพช่องปากที่ดีมีความสำคัญกับผู้สูงอายุ ผู้สูงอายุที่มีสุขภาพช่องปากดีจะช่วยให้รู้สึกไม่ต้องกังวลในการเข้าสังคมและส่งเสริมให้มีคุณภาพชีวิตที่ดี

เล่นเกมวันละนิด พิชิตอัลไซเมอร์
   ผู้สูงอายุจะมีการเปลี่ยนแปลงของระบบการทำงานของอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากความชราตามอายุที่เพิ่มขึ้น ผู้สูงอายุมักจะมีปัญหาด้านสุขภาพเสื่อมโทรม มีโรคภัยต่าง ๆ